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雑談あれこれとお返事

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sims3ちゃん　ご機嫌がむずかしい・・・すぐ落ちちゃうー

だから定期的にセーブしようと思って、建築画面から戻ってセーブするんだけど音もなく強制終了してます
こないだはそれを10回近く繰り返して　諦めて寝ました笑
後日、建築は軽いワールドでやるかって家コピってきたら強制終了しなかったからセーブデータ壊れてるのかもしれない

あ！そうだ

4は、modの管理ツールみたいなのが出てるんですね ٩( ‘ω’ )و

Mod The Sims – Sims 4 Mod/CC Manager 2021 by GameTimeDev [BETA] V1.0.6

maruさんがツイートされてて　このツールを知りました
maruさんのおかげなのかな？日本語対応もしたみたい。ほんとありがたい！

趣味に関するmodなども出てるみたいので、今度試してみたいなぁ
maruさんの紹介ページ　→　音楽・趣味系MOD – 日本語化MOD

4の次のパックはいつ頃でるのかなぁ　というか5はマジでいつなんだい

＊

＊

＊

体調不良なんですけど、婦人科で診てもらったら子宮内膜症でした

【症状】内膜症のある場所、大きさ、癒着の程度などによって症状は異なるが、共通しているのは激しい月経痛で、ある時期からだんだん痛みが強くなるという特徴がある。激しい痛みのために寝込んでしまう人も少なくない。月経痛以外に、過多月経、不正出血、性交痛、排便痛、月経時以外の腹痛や腰痛などもみられる。子宮以外の場所で増殖した子宮内膜組織は体外に排出されることなく腹腔内にとどまってしまうため、炎症や痛み、癒着の原因となり、卵巣内にチョコレートのう胞と呼ばれる卵巣のう腫ができることも。月経のたびに進行するため、回数が多い人ほど重症になる傾向がある。さらに進行すると不妊につながる可能性もある。子宮内膜症とは（症状・原因・治療など）｜ドクターズ・ファイルからの引用です

子宮内膜症（卵巣がんとの関係について） | 公益社団法人 日本婦人科腫瘍学会
子宮内膜症について｜早めに気づいて！女性に多い病気と症状｜知っておきたい女性のカラダと健康のこと｜女性のための健康ラボ Mint+

腹痛腰痛あたりは、内幕症の影響っぽそうです　吐き気や微熱は、単純に体調が悪かったのか謎？
頭痛はpms生理痛でもなるけど、気圧の変化でも頭痛くなるタイプだから、年始冷え込んで雪降ったりトンガの事とかあったから分からぬ…。
（ひとつきくらい体調をメモった結果、自分は生理真っ最中よりも、生理前や排卵期辺りが体調が良くないみたい）
（生理痛の悪化はしてたけど、あんなに長々どっかしら不調は先月が初めてだと思う、珍しく肌荒れもした）

子宮内膜症、ほんとに、女性だったら誰でもなる可能性のある病気なので　みなさんも何か気になる時は婦人科でみてもらって！

最近へんだなって思って受診して何も見つからなったとしても、生理痛がひどい場合とかであればピルで和らげることが出来るみたいだし、
月経困難症って診断付けば、薬も保険適用で安くなるはずだったと思う
子宮内膜症や子宮筋腫などは、自覚症状がないパターンもあるそうだから　検診とか年イチくらいで行ったほうがいいよ
自分の体に無関心すぎてこうなってる自分が言えることじゃないんだけども(*´-`)
なにかあったら病院検査したほうがいいなって痛感しました

＊　＊

ここから自分のメモ兼ねて書いてます　やたら文章が長いので　興味がある方だけどうぞ～

＊　＊

わたしは、生理痛は昔はほぼ無かった。2日目ちょっと痛いかな？くらい
（10代～20代前半くらいに痛み止めを服用してた記憶がないので、当時は生理の症状軽かった方なんだと思う）
それがいつ頃か痛みを感じるようになり、痛み止めを飲むようになり、
次第に痛み止め飲んでも痛いなーって。最近は飲んでも痛いってことで、倍量飲んだりしてました
でも、生理の量は多くなさそう（？疑問形）血が出すぎて困るみたいなのは無かった
生理はよく来なかったけど、あんま気にしてなかった

生理痛しんどいなって思いつつも、
生理って寝込むくらい痛くって血もめっちゃ出て困る人も居るみたいだし、自分はそれに比べたら大丈夫　そんな感じ

パソコンみたいな表現をしてわるいけれども　自分のスペックで考えても
病気怪我しらず・食事適当に済ましたりはあれど平均的な食生活の標準体重アラサー女・お酒タバコ全くしない
よくいる人間というか、どちらかといえば健康寄りでは？くらいに思ってた
いや、でも、本人の元気さに関係なく子宮は問題を抱えるらしい…ｳｱｱｱﾝ:(´ºωº｀):！！！
いつどのタイミングでなるか　わからないものですねぇ(っ˘ω˘c)

周期不順や痛みの悪化の段階で婦人科に行くべきだったのかもなんですが、遅かった
ほんとに、突然気づくんだよね・・・それでもっと早く病院行っておけば、ってなると思うんだ…今の自分がそう(*´-`)

＊

自分の症状から病気の検索をしていた時に、子宮内膜症や子宮筋腫などの事は目にしていたので
この機会に知っておこうと、エッセイ漫画を買ったり病気のBlog読んだりTwitterで検索してみたり、なんか色々してた

婦人科系の病気って、こういう兆候がありますよっていうのはあって、全部ではないけど、半分以上当てはまる部分がありました

でも、自分の体調不良がそれなのかどうか分からないじゃないですか
腰が痛いってなったら、ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰系って考えたし
でもお腹も痛いぞ…？ってなって、じゃあ内臓とか胃とか膀胱とかそっち…？
途中からは、ほんとに私の体は痛いのか…？痛くなかったりする…？幻…？？とか　よく分からなくなってくる
調べるけど、病気の判別なんて難しいから、これかなぁあれかなぁって考えては、なんなら癌だったりするのかなぁ…？って
悪い方へ考えては落ち込んだりしょげたりしてた

内科の結果を持って婦人科に行って、問診のときに、

・生理痛がどんどん強くなっていて、婦人科に相談しに行くか悩みつつ先延ばしにしていた
・先月、耐え難い位の腰の痛みがあった、腹痛もあって、数日経って生理が来た、この機会で受診すべきかと思い予約をとった
・その後腰痛腹痛の不定期に痛みが続いてる、日常生活に多少影響が出ている、何処からの症状かわからない
・昔から生理不順
・婦人科検診を受けていない

そういう類の事を説明して。
あの、足をかぱーってする検査。カーテンで視線を分断してくれているから何が起きてるか分からないんだけど
あとで明細見たら、超音波のやつだったみたいです。膣に棒みたいな突っ込んで様子見るやつ？？？
あとは、ここは痛いかって何か所か確認された
（超音波は異物感くらいで痛みはそんなに無く、痛いか確認は普通に痛かったです。数時間くらい何か変な感じ残った）

婦人科検診に行ってなかったんですよ
うちの市は2年間行かなかったら、行ってくださいねハガキ来なくなるみたいで途中から存在も忘れてた
以前はどこも悪くなかったからまあいいやで、何かしらの検査に行くこともなかったのね。職場での健康診断はなかった
たまに、人間ドックとかレディースドックとかググっては高いなぁって、調べては閉じる的な。

だから、初めてのカパーに若干茫然自失になりながら検査終わって席についたら「子宮内膜症ですね！」
お…おう…(꒪⌓꒪＊)？？？？？みたいな。

毎日1時間以上調べる勢いで調べてたから、あれだったのねみたいな光明…？
へんなはなし…進研ゼミでならったところだ！みたいな…ああいう気持ち一瞬なりました
ネットで見たやつだー　調べてたやつ　体調不良って子宮内膜症のせいだったんだ！
でも、けっこうショックもあって、もうそこからの説明　頭ぽわーっとしちゃって詳しく聞きそびれてしまった
内科で血液尿レントゲン検査して検査結果も持ってきてたしCT婦人科で検討してって言われてたのを伝えそびれた＞＜

子宮内膜症はどういったものか、どういう治療になるか、
あなたはここがね厚くなってる、不順なのは排卵がちゃんと起こってないみたいで卵が少ないねーとか説明をしてくれます
痛みが出てるのはそのせいじゃないか

それで、自分の子宮？の画像を見せてくれるんだけど、
厚いって言ってもデフォが分からないし、こんなのも普通見る機会ないよわからないよ！
たまごはわかる　すくないね(｀･ω･´)！みたいな…。

担当してくれた先生が、割と淡々としてて、立板に水って感じで喋るので
割と、わたしの心情的なぶぶんが置いてけぼりなの。でも、病院混んでるのは分かってるし、
説明的に、たいしたことないんじゃないかなーとか思ってとりあえず相槌を打ち、どういった治療を選ぶかの話に進む

ディナゲスト・ピル・疑似閉経？みたいなやつ(うろ覚え・長期服用できない)・ミレーナの4種類の提案をされた

でも、やっぱり、わからない。急に言われても「え。それわたしが選ぶ感じ！？先生が決めるんじゃないのか！？」っていう。
この病院がこういう方式なのか、これがよくある感じの対応なのかも分からないまま
「自分の病気ならばどの治療を一般的に選ぶ感じですか？」って訪ねたら、ディナゲストか、疑似閉経のやつって言われて。
ネットとかで見たらピル処方される人が多そうに感じたのに、こっちなんだーみたいな。

で、ディナゲストの方を選んだのだけどコレで良かったんだろうか…？ピルの方が良かったのかなーって悶々としてます
しっかり聞いたりすればよかったのに、その時は頭から抜け落ちてたんだよね
内膜症も何タイプかあるみたいだけど、どれだろうか？
血液検査・CT・MRI取らずに断定されるものなのかなぁ？断定材料があるのか？
チョコレート嚢胞とかは大丈夫なのかなぁ？
癒着はしてると良くないって見たけど、そういうのは？
それとも初期の軽い状態でどれでもいい感じ？軽い時でも疑似閉経とかも勧められちゃうの？
とか　なんか色々考えちゃうんですよねー

最近の体調は、生理終わったばかりなのもあって　もうだめ( ˊଳˋ_)　みたいな状態にはなってないです
（多少体のパフォーマンス低い事はあれど、看過できるくらいのつらさなのでだいじょうぶ）
ディナゲストは飲み続けていれば、月経がなくなって月経痛や月経時以外の痛みを抑えられるっていう黄体ホルモンのおくすり
(病室でイラスト付き解説見て、帰宅して改めて調べたので、細かな説明が間違ってたらすみません＞＜）
副作用は、飲み始めて数日なので　どうなのかまだ分からないよ
初日はズッキンズッキン頭痛がすごかったです。飲み合わせググって痛み止め飲んで寝た
お腹っていうより胃のあたり？が最近ちょいちょい痛むけど副作用なのか年のせいか体調不良かわかんない笑
ディナゲストの副作用は、色々あれど、代表的なのが、不正出血と太りやすくなるらしい。折角痩せたのに…:(´◦_◦｀):
そういえば、5月から12キロ痩せました、こんなにさくっと痩せるもんだっけ？？？
昔シンデレラ体重に憧れてダイエットした時、死ぬほど苦労したんだけどなぁ
週2のリングフィットも12月入ってやめちゃったし、著しく食事量が減った訳じゃないのに何故か減っていってるんですよ
ホルモンバランスだか自律神経らへんおかしいんじゃないかなーって若干不安です

わたしは、自分の不調がひょっとしたら婦人系の病気かもしれないって思ったときから、
色んなことを調べて、初めて知ったことばかりでした

子宮内膜症や子宮筋腫がいる人って　かなり居るのにびっくりしちゃった！
内膜症だと10人に1人くらいの確率みたい。筋腫は（大体良性の場合が多いけれど）4人に1人位。多いよねー

生理痛が痛かったり量が多いと、筋腫や内膜症かもしれないっていう可能性が高くなるけれど、
必ずしも、症状がはっきりと出るって決まってるわけじゃないみたい
簡易自己診断とかもあるので気になる方は見てみてね　→　子宮内膜症チェック | 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ｜厚生労働省研究班監修

これ系の病気。自覚症状がなくて、何かのきっかけで気づく人もいるらしく、
ある日ものすごい痛み（捻転起こすと激痛）で救急車で運ばれ気づいた
お腹がぽっこり出てきて太ったなと思ったら、巨大筋腫だった
頻尿だと思って泌尿器科や内科を受診し続けていたけど改善されず実は筋腫の圧迫で起きてたとか、色々あるみたい
わたしは、腰痛なんとかして！なんか最近からだのパフォーマンスがくっと下がったな！から分かったパターンだったよ

去年の夏だかも、ぎっくり腰みたいになって何かわからなかったけど
ひょっとしたら　それも実は内膜症の影響だったかもしれないし
ごくまれに迷走神経反射になることがあるんだけど、それもそのせいなのか？

はっきりと診断が分かって、あれってもしかして？？？が次々と出てきました

因みに、生理不順は、やたら来るじゃなくて来ないっていうパターン
生理ない方が血とか気にしなくていいから、来なくてもまぁいいかなって深刻に受け止めてなかったけど
先月も生理ないな…が割と頻繁にありました
これもまあ異常ではあるんだけど、自分のなかでそれがずっと普通だったんです
（学生の頃に母に生理不順の話をしたら「お母さんも妊娠するまで安定しなくてね」って返答あって、
我が家はこういう体質かなぁ自分は妊娠してないから安定するタイミング逃したんだろうな位に思ってました）
周期把握してないから次の生理がくるまでの日数が長めなだけの可能性も否めないけど
最近のことを思い出せば（さすがに体調悪くてメモった）38日→20日みたいな変な来方でした
20日で来るってことは、体の中でヨッシャーヤッタルデ！みたいな勢いで生理の準備がされてた筈だろうから
年末年始あたりの体調がすこぶる悪かったんじゃないでしょうか
それと12月の時は、血の色は黒っぽくやたら量が少なくて、変だなって思った

痛みに関しては、昔はなかったから、痛むようになってからも
「生理痛ってイミフ…こんなのが毎月来るんだーみんな大変だ…(ヽ´ω`)ｽｺﾞｲ」って思ってた
生理痛は我慢しなきゃいけないもの、っていう意識でした
でも、痛みが増していくことって良くないらしく、そういうことを相談しに婦人科に行っていいんだね
でもさ、どのくらい痛かったら受診すべきかわからないよね…！！！
あと、量はさ。多い気がしないから、それで遠慮した部分もあった
多い人って、ベッドが血の海になる、多い日夜用を1時間置きに交換しなきゃ間に合わない量、レバー状で出たりするって書いてた
それは貧血になるよううう　:((;っ´°Д°`c);:　心配になってしまう
(重度の貧血も、病気のサインのこともあるから気を付けてね）

痛みって感じ方ひとそれぞれな上、どの程度の状態のものがどこにあるかでも違うと思うんだけど、
わたしの場合は、腹痛もあるけど腰痛の方がなぜか痛いことが多いです
いちばん痛いタイミングは、寝込みはしないし動けもするが、出来ればそっとしておいてほしいきもち
眉根がよってしかめっ面になるくらい、度々ｽｰｯって呼吸したくなるし、唸りたくはなる　(痛み止めは飲んでる)
わたし精神の方はもろいのでリモートワークで人目がないのをいいことに、なんでこんなに痛いんだよー！って仕事しながら泣いてた笑
痛みの表現はむずかしいんだけど、鈍痛？ｽﾞｰｰﾝって感じ。圧迫される系統の痛み？？？
ちょっと違うかもだけど、こう自分の手で首絞めるとﾔﾒﾃー！って苦しい痛いって感じだけど、ああいう類の痛みが続く感じです

今は痛みや生理の経血量で困った時に
ピル等で緩和して体調を整えましょうってのがあるから婦人科の門戸を叩いていいんだと思います
調べていた時に、婦人科に行ったとしても、
「先生の方針と自分が合うかどうか、考え方や技量」ほっんとにまちまちだそうで
セカンドオピニオン考えたり、自分に合う先生を探したりするといいよって書かれていたよー

わたしも何度か行って症状重くなさそうなら、女医さんのやってるレディースクリニックに切り替えようか検討してます
行った病院は、口コミも悪くないし腹腔鏡手術の評価もある大きな病院なんだけど
混んでるのが見てとれるし　矢継早の説明だから質問しづらい雰囲気だなってのはありました
自分はある程度病気の把握とか治療法ふんわりは分かっていたけど、
なにも知らない状態であの感じの対応されると、わけわからないと思うよ
(でも、内膜症さくっと見つけてくれたし検査べらぼうに痛いわけじゃなかったし良いお医者さんなのかもしれない）
内膜症の治療ってあんな感じなんかなぁ？症状軽いとさっくりみたいな感じだったりするのだろうか？
症状が軽い方重い方の説明とかも無かったため、とんと分からぬ
なんなら、コンタクトレンズ作りに行った眼科の方が話長かったしパンフレットとかくれたよ…？？？？
でも、子宮内膜症って罹る人が多い割に、研究がそこまで進んでないっぽい印象　ネットとかを見て回った感じ

今の時代、初潮早くくるのに出産回数減り閉経までの時間は長い
つまり、生理を重ねる回数が増えてるらしく患者さんも多くなってるとの事です
あとは、内膜症とかは不妊にもなりやすいみたい

そうそう、これ大事なことだと思ったのだけど、
子供が欲しいって思ってるタイミングで　こういうのが分かると辛いと思うんだ
自分は、夫婦二人でいいやみたいなライフスタイルを何年も前に既に選んだ後だったから
不妊に対してのショックはそんなに無いけど、望んでるひとにはたいせつなことだから
マジでなんか変な不調感じて、うっすらでも婦人科が頭をかすめたときは病院行ってね

わたしは、もっとはやく気づいてたらってほんとに思ったよー
薬が自分の体に合うかどうか副作用大丈夫か分からないまま暫く試さないといけないし、定期通院と出費が決まって、
しかも長い付き合いになるかもしれないものだから、しょんぼりってかんじ
お酒飲みすぎて肝臓壊したならお酒控えようってなるけど、生理がくるたび進行していくものなんて自分じゃ防ぎようがないんだもん
だから、悪化しないように医療の力を借りて気をつけるみたいになっちゃうんだけど…
ディナゲストはジェネリックの方選んでも月3000円くらいするかな。ピルもうちょっと安いんじゃなかったっけ？
費用で考えるとミレーナっていう膣に小さなT字のやつ入れるのが安いんだけど（入れたら5年くらい持つらしいので）
PMSの軽減には効果的じゃないらしく　PMS排卵痛で困ってるなら、ミレーナじゃ対応しきれないのかなーって考える
月3000円あったら、気になってるゲームのサブスク課金入ってyoutubeの広告剥がしたなーとか現実逃避しております
おっ元気じゃん！！？って感じの締めの文章が持ってこれたので、このへんで。

＊　＊　＊

あ！そうだ。自分がネット見てた時に気になったもの、ブラウザのタブで開きっぱなしなので、ここにリンク張ってまとめておきます
医療系の情報に関しては、ググればわかると思うから、体験談とかそういうのだよー

よっぱ体験談ブログ | 病気治療など基本的に痛い出来事＆ドイツとマンガ
痛みや量などデリケートなことも書いてくれているし、入院などの記事もあるので、とっても参考になった！

「生理痛はいつものこと」と放置、卵巣に7cmの塊が…フリーアナウンサーの実体験（宮島 咲良） | FRaU
アナウンサーさんのお話。文字数長めで、どういう経緯でなったか詳しかった

子宮内膜症（チョコレート嚢胞）になっちった① : 花森あめ子の『ゆるく女子やってます』 Powered by ライブドアブログ
子宮内膜症（チョコレート嚢胞）になっちった②【※卵巣エコー写真閲覧注意】 : 花森あめ子の『ゆるく女子やってます』 Powered by ライブドアブログ
チョコだった方のマンガ

自覚症状ゼロから貧血を経て子宮内膜症診断をされた話 – 備忘録
貧血から分かったパターン。年齢がちょうど移行期だと、年のよる不調か分からないよね

中田クルミ
zipperモデルの人。自覚症状なかったみたいです

お腹が痛い…もしかしたらこんな可能性が？体験漫画で見る「婦人科検診のススメ」 – Togetter
小5で卵巣嚢腫になった方

生理が辛くて低用量ピル『ヤーズ』を飲んだ感想漫画に共感と経験談が寄せられる「しんどかったら受診してみて」 – Togetter
生理痛が重くてピル飲んでいる方のマンガ

【婦人科検診】内容は？ 痛みは？ アラサー女性の不安解消ルポまとめ | Oggi.jp
検査のイラストあるよ

子宮内膜症の治療〜新婦人科とピルの条件〜 : つんの日常ブログ Powered by ライブドアブログ
子宮内膜症の方のマンガ

＊

↓↓　このへんは、不調から病気気づいた方々。その人のツイートもだけど、リプ欄と引用ツイート欄見ると、
そんなに居るの！？ってあるある話が出てくるので、びっくりする

https://twitter.com/__inakanamari__/status/1334777667028041730?s=20

 

 

とっても下の方になっちゃったのですが、拍手のおへんじです
お返事不要でコメント送ってくださっていた方も、ほんとうにありがとうございました！
うれしかった！励まされましたー！元気にがんばりますヽ(｀･ω･´)ﾉ

 

雨庭さんへ
おひさしぶりです、あけましておめでとうございます！
おおおそうなのですね了解です！わたしもリヴリーIN出来ないタイミングが増えててフレンドさんへの水巡回まわれてない感じなんです
体調は回復の兆しが見えたので、体力はともかく精神面は大分安定しました
デトックス気にしてみます、ありがとうございます(｀・ω・´)
ワクチン、持病持ちになってしまったので3回目はよほどじゃないかぎり打ちたくないなっていうのが正直なところです
tumblrのリンクありがとうございます。こちらからもリンク繋がせて頂きました！　(BOOKMARK＆リンクに関して)
昨年は色々とお世話になりました。お話してもらったりとっても素敵な時間頂いて感謝してます(*´◒`*)♪

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